Sarah Burde
Ihre personal Trainerin mit gesamtheitlichem Ansatz
Hi, ich bin Sarah
Diplomierte Sport- & Gesundheitstrainerin, Ernährungsberaterin &
medizinische Rückentrainerin
Als ehemalige Wettkampfsportlerin im modernen Fünfkampf und diplomierte Sporttrainerin begeistere ich meine Klienten mit innovativen Trainingsmethoden in einer gesamtheitlichen Beratung inklusive Ernährungsplan und Personal Coaching.
Dafür bilde ich mich stetig wissenschaftlich weiter.
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Mein Ansatz
Mach, was Dich ausmacht!
In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und vice versa! Ich betrachte Ihre Lage ganzheitlich und arbeite eng mit Ärzten, Physiotherapeuten und Mentaltrainern zusammen. Dafür werte ich bereits nach unserem ersten Treffen Ihre Blutwerte, Ernährungs- sowie Bewegungs- und Arbeitsgewohnheiten aus. Hieraus erstelle ich einen auf Ihren Alltag angepassten Plan, bei dem ich Sie regelmäßig unterstütze und motiviere.
